- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 345 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 14 g
- Sodík 60 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 24.6 mg
- Draslík 69.4 mg
- Vláknina 480 mg
- Vitamín A 480 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Bílou veku nakrájíme šikmo na plátky, kostičky ananasu z kompotu necháme okapat, vařené drůbeží maso nakrájíme na nudličky, sýr nastrouháme.
-
2
Plátky veky pomažeme slabou vrstvou másla, ananas rovnoměrně rozdělíme na krajíčky, posypeme masem, zasypeme strouhaným sýrem. Toasty vyskládáme na plech vedle sebe a vložíme do vyhřáté trouby zapéct. Pečeme při střední teplotě asi 8 až 10 minut, až se sýr roztaví.
-
3
Toasty upravíme na talířky a podáváme jako teplý předkrm.