- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 719 kcal
- Sacharidy 103 g
- Tuky 34 g
- Sodík 94 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 102 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1616.4 mg
- Vláknina 41943 mg
- Vitamín A 41943 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 45 mg
- Vitamín E 3.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a omyté karotky jemně nastrouháme do mísy. Přidáme semínka z granátového jablka, na kolečka nakrájený banán, chia semínka, brusinky, vlašské ořechy a skořici a mletý zázvor.
-
2
Ovoce v míse zlehka promícháme, rozdělíme na porce a hned podáváme.