- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 139 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 11 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 177 mg
- Vláknina 2400 mg
- Vitamín A 2400 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
-
2
Ihned podáváme.