- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 244 kcal
- Sacharidy 64 g
- Tuky 2 g
- Sodík 24 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 64 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1673.1 mg
- Vláknina 29052 mg
- Vitamín A 29052 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 318.6 mg
- Vitamín E 3.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z omytého a osušeného citrónu odkrojíme plátek, který si odložíme na ozdobu. Pak z citrónu vymačkáme šťávu do sklenice. Omytou, vychlazenou salátovou okurku hadovku oloupeme, nakrájíme ji na plátky, které dáme do mixéru. Omyté zralé kiwi oloupeme, pokrájíme na kousky a přidáme k okurce. 2-3 snítky čerstvého kopru omyjeme, drobné lístky otrháme a spolu se sirupem, citrónovou šťávou a vodou je dáme do mixéru. Pak vše rozmixujeme.
-
2
Jemný hustý kokteil nalijeme do vysoké sklenice, ozdobíme plátkem citrónu a podáváme.