- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 250 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 17 g
- Sodík 235 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 506.7 mg
- Draslík 223.8 mg
- Vláknina 102.8 mg
- Vitamín A 102.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme vejce se solí a smetanou, dobře opepříme. V teflonové pánvi rozpustíme máslo a usmažíme na něm vejce. Posypeme je rozdrobeným tvarohem a lososem nakrájeným na nudličky. Pánev zakryjeme, zmírníme teplotu a smažíme ještě 2 minuty, dokud nezačne tvaroh měknout.
-
2
Hotová vejce upravíme na talíř a ozdobíme čerstvým nasekaným koprem.