- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 743 kcal
- Sacharidy 98 g
- Tuky 17 g
- Sodík 807 mg
- Bílkoviny 44 g
- Uhlovodany 92 g
- Cholesterol 105.8 mg
- Draslík 738.3 mg
- Vláknina 12732.5 mg
- Vitamín A 12732.5 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.1 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V osolené vodě uvaříme rýži.
-
2
Na pánvi na másle orestujeme nakrájené kuřecí (nebo krůtí) maso, přidáme nastrouhanou mrkev, kmín, majoránku, podlijeme zeleninovým vývarem a podusíme doměkka. Podle chuti osolíme.
-
3
Vše smícháme s vařenou rýží a při podávání posypeme nastrouhaným sýrem.