- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 191 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 2 g
- Sodík 751 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 172.3 mg
- Vláknina 441.3 mg
- Vitamín A 441.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na velké pánvi ohřejeme vývar, zázvor a sójovou omáčku. Přimícháme kašičku ze Solamylu smíchanéh s vodou a necháme povařit 10 minut.
-
2
Rybí filé nakrájíme na nudličky. Přisypeme do polévky rýži a necháme 5 minut povařit. Poté odstavíme a vložíme rybu.
-
3
Vaříme 10 minut, osolíme a opepříme.
-
4
Ihned podáváme.