- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 239 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 16 g
- Sodík 225 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 503.6 mg
- Draslík 346.2 mg
- Vláknina 1957.4 mg
- Vitamín A 1957.4 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.2 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozmíchaná vejce osolíme, přidáme jemně nastrouhaný sýr a usmažíme na másle obvyklým způsobem.
-
2
Hotová vejce posypeme sladkou paprikou nebo pažitkou a obložíme kolečky rajčat.
-
3
Vejce podáváme s tmavým chlebem.