- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 302 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 10 g
- Sodík 128 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 369.5 mg
- Draslík 300.3 mg
- Vláknina 4095 mg
- Vitamín A 4095 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kávu spaříme v 1,5 dl vody. Přidáme 1 dl smetany, mouku, máslo (100 g) a vše uvaříme.
-
2
Po vychladnutí přimícháme postupně 6 žloutků a nakonec lehce vmícháme sníh ušlehaný ze 6 bílků.
-
3
Nákyp plníme do vymazaných forem a pečeme asi 20 minut v mírně vyhřáté troubě.