- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 163 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 0 g
- Sodík 28 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 26.5 mg
- Vláknina 1312 mg
- Vitamín A 1312 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Bílky, cukr a marmeládu šleháme ve vodní lázni do zhoustnutí. Odstavíme z ohně a šleháme do vychladnutí. Nakonec lehce vmícháme mouku.
-
2
Na plech vymazaný máslem tvoříme ze vzniklé hmoty pomocí sáčku s trubičkou tvary květů. Usušíme v troubě.