- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 100 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 7 g
- Sodík 214 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 556.6 mg
- Vláknina 4144.8 mg
- Vitamín A 4144.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.3 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné žampiony nakrájíme na plátky a uvaříme v osolené vodě.
-
2
Na pánvi na rozehřátém oleji osmahneme oloupaný, na plátky nakrájený česnek, přidáme okapané žamiony a omytá, na plátky nakrájená rajčata. Vše osolíme, opepříme a dusíme, dokud se všechna šťáva nevydusí.