- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 97 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 3 g
- Sodík 230 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 92.6 mg
- Draslík 92.5 mg
- Vláknina 724.5 mg
- Vitamín A 724.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.4 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve vývaru krátce povaříme jemně nakrájený kopr a přes cedník přilijeme mléko rozkvedlané s moukou. Nejméně 15 minut povaříme.
-
2
Omáčku dochutíme a nakonec přidáme žloutek.
-
3
Podáváme k vařeným masům a k vejcím vařeným natvrdo.