- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 458 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 26 g
- Sodík 407 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 214 mg
- Draslík 208.7 mg
- Vláknina 5390.3 mg
- Vitamín A 5390.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté hovězí maso, slaninu, oloupanou cibuli a ovesné vločky najemno umeleme. Přidáme vejce, sůl, koření a podle potřeby přilijeme mléko. Vše promícháme a necháme chvíli odpočinout.
-
2
Směs můžeme zahustit trochou strouhanky nebo ještě zředit trochou mléka. Vytvarujeme šišku, vložíme ji na pekáč se sádlem a pečeme za občasného podlévání.