- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 243 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 19 g
- Sodík 256 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 22.4 mg
- Draslík 90.3 mg
- Vláknina 1306.7 mg
- Vitamín A 1306.7 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ciabattu nakrájíme a plátky z obou stran cca 2-3 minuty ogrilujeme. Poté potřeme olivovým olejem a rajčatovým protlakem.
-
2
Mozarellu nakrájíme, rozložíme na jednotlivé krajíce, posypeme nasekanou bazalkou a ihned podáváme.