- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 168 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 9 g
- Sodík 248 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 28.1 mg
- Draslík 746 mg
- Vláknina 4785.8 mg
- Vitamín A 4785.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 46.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mořského ďasa nakrájíme na kusy dlouhé 5 cm. Nakrájíme na kolečka cuketu a citron na klínky. Postupně napichujeme na 4 grilovací jehly mořského ďasa, cuketu, citron, rajčátka a bobkový list.
-
2
V misce smícháme olej, tymián, citronový pepř, sůl a citronovou šťávu. Omáčkou potřeme rybu, citrony, rajčata i bobkový list.
-
3
Na gril dáme kebaby a opékáme je 15 minut, občas potřeme omáčkou.
-
4
Okamžitě podáváme.