- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 41 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 1 g
- Sodík 868 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 132.4 mg
- Vláknina 2144.8 mg
- Vitamín A 2144.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve omyjeme okurku, kterou nakrájíme na menší kusy.
-
2
Připravenou okurku vložíme do mixéru a společně s citrónovou šťávou, ovesnými vločkami, pepřem, bazalkou a solí rozmixujeme.
-
3
Vzniklou směs nandáme do sklenic a zalijeme dostatečným množstvím vody.
-
4
Ihned servírujeme.