- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 826 kcal
- Sacharidy 65 g
- Tuky 14 g
- Sodík 169 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 64 g
- Cholesterol 46.3 mg
- Draslík 415.9 mg
- Vláknina 10000 mg
- Vitamín A 10000 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh dáme do misky. Z koktejlového ovoce scedíme šťávu a vlijeme ji do misky s tvarohem. Obě suroviny šlehačem dobře vyšleháme do pěny.
-
2
Do smetany vsypeme cukr a vyšleháme na tuhou šlehačku. Do šlehačky přilijeme koňak a zlehka smícháme dohromady s tvarohovou pěnou. Pěnu naplníme do cukrářského sáčku a odložíme do lednice.
-
3
Banány oloupeme, po délce rozkrojíme napůl. Půlky banánu pokládáme na jednotlivé mělké talíře. Na každou porci banánu nastříkáme připravenou tvarohovou pěnu. Nakonec pěnu ozdobíme koktejlovým ovocem a poháry podáváme.