- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 408 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 19 g
- Sodík 22 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 59 g
- Cholesterol 59.4 mg
- Draslík 231.2 mg
- Vláknina 13140.2 mg
- Vitamín A 13140.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26.7 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do kastrůlku vlijeme vodu, vložíme očištěné a omyté maliny, vanilkový i krupicový cukr a za stálého míchání přivedeme k varu. Ihned stáhneme ze sporáku.
-
2
Horké maliny rozdělíme do jednotlivých kulatých sklenic na stopkách. Na povrch položíme po dvou kopečceích zmrzliny, ozdobíme vyšlehanou šlehačkou a mátou.