- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 575 kcal
- Sacharidy 77 g
- Tuky 26 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 69.3 mg
- Draslík 479 mg
- Vláknina 9065 mg
- Vitamín A 9065 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozdrtíme piškoty nahrubo, polovinu piškotů dáme do mělké mísy, přidáme kávu, koňak a cukr a 10 minut necháme odpočinout, aby vstřebaly tekutinu.
-
2
Rozdělíme lžící ovoce na nabobtnalé piškoty a posypeme polovinou nastrouhané čokolády.
-
3
Ušleháme dotuha smetanu a lžící rozdělíme na ovoce a čokoládu. Nakonec vše posypeme zbylými rozdrcenými piškoty a nastrouhanou čokoládou.