- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 403 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 33 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 116.1 mg
- Draslík 13.7 mg
- Vláknina 449.8 mg
- Vitamín A 449.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na silnější plátky, lehce je naklepeme, mírně osolíme, opepříme a na okrajích nařízneme.
-
2
Maso rozložíme na rozehřátý grilovací rošt potřený olejem a grilujeme po každé straně asi 4 minuty.
-
3
Smícháme med, sójovou omáčku, tymián, víno a olej. Směsí potřeme maso a grilujeme ještě 4 minuty.