- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 49 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 4 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 8.9 mg
- Draslík 20.1 mg
- Vláknina 201.4 mg
- Vitamín A 201.4 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smetanový sýr necháme změknout, a poté ho rozmícháme vařečkou. Přidáme bílý jogurt a umícháme dohladka. V misce smícháme nakrájené meruňky, hrozinky a šunku. Přidáme do sýrové směsi a necháme 1 hodinu chladit.
-
2
Na každý krekr navršíme dostatečné množství sýrové směsi a před podáváním necháme ještě 10 minut stát při pokojové teplotě.