Brokolicová polévka

Hodnocení 2x 0x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 1 kostka Polévkové kostky Vitana
  • 150 ml Smetana 12% (konzumní)
  • 1 ks Brokolice
  • 1 špetka Sůl
  • 1 l Voda pitná
  • 2 polévková lžíce Máslo čerstvé
  • 5 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 120 kcal
  • Sacharidy 8 g
  • Tuky 9 g
  • Sodík 73 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 18 mg
  • Draslík 263.3 mg
  • Vláknina 4438.3 mg
  • Vitamín A 4438.3 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 74.3 mg
  • Vitamín E 0.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 33.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z dvou lžic másla a hladké mouky uděláme jíšku, vložíme růžičky z brokolice a zalijeme vodou.

  • 2

    10 minut vaříme.

  • 3

    Rozdrobíme kostku masoxu, osolíme.

  • 4

    Poté rozmixujeme do krému, který dochutíme smetanou. Brokolicovou polévku ihned podáváme.

Komentáře k receptu