- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 225 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 11 g
- Sodík 614 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 965.1 mg
- Vláknina 8963.8 mg
- Vitamín A 8963.8 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 159.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do třílitrové nádoby z varného skla dáme máslo a oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli. Při plném výkonu v mikrovlnné troubě cibuli 4-5 minut pražíme, potom přisypeme mouku a zamícháme. Přilijeme vývar, přidáme oloupané, na kostky nakrájené brambory a očištěnou, na nudličky nakrájenou kapustu. Přikryjeme a při plném výkonu vaříme 15 minut. Během vaření polévku jednou zamícháme, nakonec ji podle chuti osolíme a opepříme.
-
2
Ihned podáváme.