- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 297 kcal
- Sacharidy 74 g
- Tuky 1 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 74 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 271.2 mg
- Vláknina 17666.7 mg
- Vitamín A 17666.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ostružiny přebereme, očistíme a propasírujeme přes síto nebo rozmixujeme v mixéru. Posypeme cukrem a důkladně promícháme. Necháme odstát do rozpuštění cukru.
-
2
Poté protlak rozdělíme do mrazicích obalů a uzavřeme. Zamrazíme a uchováme v mrazáku.