- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 176 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 0 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 46 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 328.8 mg
- Vláknina 9649 mg
- Vitamín A 9649 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.4 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Troubu předehřejeme na 180C.
-
2
Z jablek vyřízneme jadřince tak, aby zůstala celá a naskládáme do zapékací mísy.
-
3
Všechny ostatní přísady spolu důkladně promícháme a jablka směsí naplníme. (meruňky použijeme nadrobno nakrájené). Pečeme asi 30min až jablka zezlátnou.
-
4
Podávat můžeme nahrubo nakrájená jako dezert, nebo celá jako přílohu k masům, např.plátkům pečeného selátka.