- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 241 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 10 g
- Sodík 272 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 218.7 mg
- Draslík 595.4 mg
- Vláknina 63 mg
- Vitamín A 63 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mísce smícháme mouku s kořením, ve směsi obalíme kousky kuřecích řízků a potom v rozšlehaných vejcích.
-
2
Na pánvi rozpálíme řepkový nebo slunečnicový olej a smažíme kuřecí kousky 4-5 minut z obou stran. Nesmažíme najednou, ale po částech.