- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 533 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 12 g
- Sodík 930 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 65 mg
- Draslík 491 mg
- Vláknina 4514.8 mg
- Vitamín A 4514.8 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na kostky a podusíme ve vývaru do měkka. Přidáme kukuřici a na jemno nasekaný zázvor, vložíme svazek bylinek, vše dusíme do měkka.
-
2
Bylinky vyjmeme a polévku podle chuti osolíme a opepříme.