- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 307 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 14 g
- Sodík 332 mg
- Bílkoviny 34 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 97.5 mg
- Draslík 654 mg
- Vláknina 2813 mg
- Vitamín A 2813 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 41.3 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá krůtí prsa nakrájíme na řízky, mírně naklepeme, osolíme a okořeníme. Maso rozdělíme na pláty alobalu potřené olejem.
-
2
Očištěnou zeleninu nakrájíme na proužky a navrstvíme na plátky masa.
-
3
Navrch zakápneme kečupem a alobal dobře uzavřeme do tvaru balíčků.
-
4
Pečeme ve středně vyhřáté troubě doměkka.
-
5
Podáváme s čerstvou zeleninou.