- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 453 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 30 g
- Sodík 222 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 77.2 mg
- Draslík 776.9 mg
- Vláknina 7800 mg
- Vitamín A 7800 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 66.9 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve woku zahřejeme olej. Nasypeme do něj na nudličky nakrájené maso a smažíme je asi 3 minuty, průběžně prohazujeme. Přisypeme nasekaný zázvor, chilli papričku, kůru limetky a koriandr a potom brokolici, hrášek, červeno kapii a jarní cibulku. Hovězí směs se zeleninou pokapeme rybí omáčkou a přimícháme kokosové mléko.
-
2
Vše za stálého míchání smažíme zprudka další 3 minuty a pokrm podáváme.