- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 493 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 150 g
- Sodík 224 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 21 mg
- Draslík 962.4 mg
- Vláknina 27059.8 mg
- Vitamín A 27059.8 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 20 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 26 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na rozehřátém tuku osmahneme na kostky nakrájené maso, hrubě nastrouhanou cibuli, utřený česnek, pokrájenou mrkev a brambory. Vše promícháme, osolíme, opepříme a podlijeme 300 ml vody.
-
2
Dusíme do změknutí. Do hotové směsi přidáme hrášek a necháme prohřát.
-
3
Lilky rozřízneme napříč, vydlabeme dužinu a osolíme. Plníme připravenou masovou směsí.
-
4
Lehce přelijeme rozpuštěným máslem, podlijeme trochou vody a dusíme přiklopené 30 minut.