- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 254 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 4 g
- Sodík 42 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 100.4 mg
- Draslík 42.2 mg
- Vláknina 1009.2 mg
- Vitamín A 1009.2 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čočku uvaříme podle návodu a necháme ji mírně vychladnout. Bezlepkové párky nakrájíme nadrobno, nebo je umeleme. Čočku smícháme s celými vejci a s nakrájenými nebo umletými párky. Směs důkladně promícháme a podle potřeby ji zahustíme vmícháním pohankové instantní kaše a ochutíme pepřem. Ze směsi utvoříme placičky, které osmažíme na rozpáleném oleji. Tyto karbanátky podáváme teplé s různými přílohami.