- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 529 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 30 g
- Sodík 833 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 38 g
- Cholesterol 527.2 mg
- Draslík 794.9 mg
- Vláknina 8100 mg
- Vitamín A 8100 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.5 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Slaninu nakrájíme na kostičky, rozpustíme ji a osmažíme na ni na nudličky nakrájenou cibuli. Přidáme na kostičky nakrájené brambory.
-
2
Na vymaštěné pánvi upečeme postupně dvě omelety.
-
3
Vejce rozšleháme s mlékem, osolíme a vlijeme na pánev. Když se omeleta dopéká, naplníme ji nádivkou z brambor a slaniny.
-
4
Omeletu přehneme a posypeme sýrem.