- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 483 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 39 g
- Sodík 476 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 787.6 mg
- Draslík 233.2 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 32.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omeletu připravíme obvyklým způsobem.
-
2
Šunku nakrájíme na malé kousky a lehce osmažíme na másle.
-
3
Na půlku omelety dáme osmaženou šunku a druhou půlku přehneme.
-
4
Podáváme na předehřátém talíři.