- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1799 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 195 g
- Sodík 621 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 16.3 mg
- Draslík 381.5 mg
- Vláknina 4400 mg
- Vitamín A 4400 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 5.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mixeru rozmixujeme velký svazek bazalky,pražené piniové oříšky,nastrouhaný parmezán,česnek,olej a sůl podle chuti.Mixujeme do krémova.
-
2
Pesto naplníme do sklenice,zavíčkujeme a dáme do chladničky.
-
3
Připravíme asi 250 ml pesta.