- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 95 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 1 g
- Sodík 32 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 4.9 mg
- Draslík 243.5 mg
- Vláknina 2667 mg
- Vitamín A 2667 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 39.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaný ananas nakrájíme na kousky a vsypeme do mísy. Přidáme oloupaný, na kousky nakrájený pomeranč, vmícháme jogurt, skořici a podle chuti osladíme. Vše dobře promícháme.
-
2
Salát podáváme dobře vychlazený.