- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 472 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 29 g
- Sodík 42 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 160.2 mg
- Draslík 89.8 mg
- Vláknina 1990.8 mg
- Vitamín A 1990.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 35.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ohnivzdornou misku vymažeme máslem a dáme do ní sirup. Zbytek másla utřeme s cukrem do pěny. Přidáváme postupně vejce a zamícháme pořádně do směsi.
-
2
Mouku a prášek do pečiva smícháme a přisypáváme do krémové směsi. Přidáme dost vody, aby těsto bylo husté a hladké jako kaše. Těsto dáme do připravené formy a uhladíme povrch.
-
3
Přikryjeme fólií, kousek necháme odkrytý a v mikrovlnné troubě pečeme 4 minuty na nejvyšší výkon. Vyndáme těsto a necháme ještě dojít 5 minut. Piškot poté podáváme.