- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 339 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 19 g
- Sodík 393 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 340.4 mg
- Draslík 109.9 mg
- Vláknina 176 mg
- Vitamín A 176 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.9 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce rozšleháme vejce, přidáme nastrouhaný sýr, křen a dle chuti osolíme.
-
2
Veku nakrájíme na plátky a potíráme je připravenou směsí.
-
3
Narovnáme na vymaštěný plech a zapečeme v horké troubě, dokud nám toasty nezrůžoví.
-
4
Podáváme je s čerstvou zeleninou.