- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 248 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 11 g
- Sodík 477 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 140 mg
- Draslík 883.1 mg
- Vláknina 5520 mg
- Vitamín A 5520 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky. Sépie omyjeme a dáme vařit na 60 minut do vroucí osolené vody. Cibulku pokrájíme na kolečka.
-
2
Brambory uvaříme doměkka. Sépie pokrájíme na menší kousky a smícháme s bramborami. Osolíme, opepříme, přidáme olej, cibulku a ocet. Dobře promícháme a hotový salát necháme vychladit.