- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 129 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 7 g
- Sodík 234 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 147.2 mg
- Draslík 248.4 mg
- Vláknina 2968.1 mg
- Vitamín A 2968.1 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ředkvičky nahrubo nastrouháme, cibuli nakrájíme nadrobno i s natí.
-
2
Tvaroh rozšleháme s jogurtem a majonézou.
-
3
Oloupaná, natvrdo uvařená vejce nakrájíme na kostičky nebo prolisujeme a v míse smícháme s tvarohem, ředkvičkami, cibulí a nasekanou petrželovou natí. Pomazánku podle chuti osolíme a opepříme.