- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 484 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 32 g
- Sodík 356 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 387.5 mg
- Draslík 189.2 mg
- Vláknina 588.1 mg
- Vitamín A 588.1 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.9 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce uvaříme natvrdo a nastrouháme najemno, česnek utřeme se solí, pažitku nasekáme nadrobno.
-
2
V míse utřeme ustrouhaná vejce se smetanou a tatarskou omáčkou. Přimícháme česnek, pažitku, pepř a dobře promícháme.
-
3
Pomazánku servírujeme s plátky veky opečené v toastovači.