- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 147 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 0 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 370.1 mg
- Vláknina 4160 mg
- Vitamín A 4160 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 41.3 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Větší zralé broskve omyjeme, vypeckujeme a nakrájíme na menší kousky. Vložíme do mixéru, zalijeme hroznovým džusem, přidáme lžíci medu a rozmixujeme. Mixujeme při vyšších obrátkách asi 2 minuty. Nyní přidáme pár kostek ledu a mixujeme ještě 20 vteřin.
-
2
Podáváme v limonádových sklenkách se slámkou a s ledem.