- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 279 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 8 g
- Sodík 290 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 118.3 mg
- Draslík 810.3 mg
- Vláknina 6777 mg
- Vitamín A 6777 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 56.9 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na nudličky a opečeme na oleji na pánvi. Přidáme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, osolíme, opepříme a podusíme 5 minut.
-
2
Pomeranč oloupeme, rozdělíme na dílky a přidáme do pánve. Vše ještě chvíli podusíme.
-
3
Nakonec pokrm okořeníme kari kořením, podlijeme vodou a zalijeme lžící smetany rozmíchané s moukou. Krátce povaříme a podáváme.