- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 78 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 4 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 9.5 mg
- Draslík 27.9 mg
- Vláknina 881.1 mg
- Vitamín A 881.1 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vločky zalijeme horkým mlékem a necháme odležet.
-
2
Poté smícháme všechny přísady a tvoříme vyšší placičky.
-
3
Můžeme je ozdobit oříškem.
-
4
Sušenky pečeme při 180 stupních.