- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 224 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 13 g
- Sodík 184 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 196 mg
- Draslík 652.4 mg
- Vláknina 8122.5 mg
- Vitamín A 8122.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hrnci na lžíci másla opražíme krupici, po částech ji zalijeme vodou a uvaříme kaši.
-
2
Očištěné, na kousky nakrájené houby podusíme s kmínem na zbylém másle. Podle chuti osolíme.
-
3
Kaši potom promícháme s dušenými houbami, přidáme rozkvedlaná osolená vejce a na ohni mícháme do zhoustnutí. Nakonec přisypeme nasekanou petrželku.