- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 513 kcal
- Sacharidy 74 g
- Tuky 20 g
- Sodík 52 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 92 mg
- Draslík 353.2 mg
- Vláknina 5586 mg
- Vitamín A 5586 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.9 mg
- Vitamín E 4.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozpuštěnou Heru ušleháme s vejci a cukrem do pěny. Přidáme tvaroh, mouku smíchanou s kypřícím práškem. Důkladně vymícháme.
-
2
Plech vyložíme pečícím papírem, rozprostřeme těsto po celé ploše, nasypeme na něj nastrouhaná nebo nakrájená jablka. Posypeme skořicovým cukrem a hrozinkami.
-
3
Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 40-45 minut.