- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 210 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 14 g
- Sodík 447 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 11.3 mg
- Draslík 163.4 mg
- Vláknina 2412 mg
- Vitamín A 2412 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve nasekáme ořechy. V míse smícháme tvaroh, mléko, nasekané ořechy a sůl.
-
2
Hotový dip vložíme do mističek a servírujeme důkladně vychlazený.