- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 342 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 19 g
- Sodík 1285 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 22.5 mg
- Draslík 371.5 mg
- Vláknina 6610 mg
- Vitamín A 6610 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.9 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve očistíme a najemno nasekáme cibuli, poté ji na rozpáleném másle opečeme dosklovita a přimícháme mouku.
-
2
Když se suroviny spojí, postupně a za stálého míchání přiléváme vývar, osolíme a vaříme 10 minut. Ihned servírujeme.