- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 449 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 29 g
- Sodík 144 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 936.3 mg
- Draslík 205.6 mg
- Vláknina 1206 mg
- Vitamín A 1206 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 2.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Celá vejce rozšleháme, vlijeme na pánev s rozpuštěným máslem a upečeme omeletu.
-
2
V páře šleháme v mléce žloutky a cukr. Když krém zhoustne, šleháme ještě chvíli, potom přidáme nasekané ořechy.
-
3
Omeletu potřeme připraveným krémem, v troubě ji zprudka opečeme.