- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 317 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 12 g
- Sodík 53 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 45 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 406.6 mg
- Vláknina 6106 mg
- Vitamín A 6106 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 6.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mandle spaříme horkou vodou, oloupeme a najemno umeleme.
-
2
K bílkům přidáme citronovou šťávu a ušleháme tuhý sníh. Pak k němu postupně pomalu přidáváme cukr, instantní kávu a mleté mandle.
-
3
Hmotou naplníme cukrářský sáček a na pečicím plechu postupně vytvoříme malé kopečky, na každý dáme zrnko kávy. Necháváme mezi nimi mezery alespoň 3 centimetry.
-
4
Kávové kopečky pečeme 15 minut v troubě, předehřáté na 150 stupňů Celsia.