- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 754 kcal
- Sacharidy 155 g
- Tuky 14 g
- Sodík 19 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 155 g
- Cholesterol 0.1 mg
- Draslík 67.4 mg
- Vláknina 1996.8 mg
- Vitamín A 1996.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na suché pánvi za stálého míchání opražíme cukr a mandlové lupínky. Pánev odstavíme a přidáme hořkomléčnou čokoládu, kakao a instantní kávu.
-
2
Z bílků a soli ušleháme pevný sníh a lehce ho vmícháme do směsi.
-
3
Oplatky o velikosti 5 cm rozložíme na plech a na každou dáme malou hromádku těsta.
-
4
Pečeme v předehřáté troubě na 150°C asi 22 minut. Necháme vychladnout, dáme na mísu a podáváme.